相信很多注重靈性生活的人都相信，我們來這個地球是有原因的，但當中的原因並不是人人都很清楚。Vision Quest 可以揭示我們來這個世上的目的，但它是一
個艱苦的體驗。有位薩滿長者Owls Fly 向他的學生告誡說, “讓人意識
到Vision Quest不是娛樂這一點是非常重要的。進入靈界是非常嚴肅的事。
如果意圖不明確，靈界就不會給你看見。你要清楚知道你正在為自己和世界尋求甚麼是最重要的。“
做Vision Quest 的方法有很多，幾乎每個部落都有其獨特方法。
作為Clee族印第安人，Owls Fly 要長時間的準備,他認為他的祖先是
特意設計這些煩覆的程序以考驗參加者的決心。
Owls Fly對進行神聖的視覺任務過程中有很詳細的介紹：
“視覺任務的參加者首先必須祈禱。有時我們需要祈禱幾個月甚至一整年。為了準備視覺任務，我用了一年半的時間來祈禱，主要祈求身邊的人平安。"
“儀式中，參加者需要準備數件物品以獻給祭司(MedicineMan)"，其中最重要的是煙斗。印第安人認為，由於煙斗是空心的，這代表我們是空心的，我們接納神的呼吸，容許其力量和振動，沒有任何限制地通過我們。我們透過煙斗祈禱，容許禱文通過管道，直達偉大的創造者，並確保祂妥善地聽到。可是，這些煙斗並不是隨便在商店買到的，這是要你親自製造或由祭司傳給你的東西。它代表聖潔和神聖。”
“一旦你擁有你的煙斗，你需要找一位祭司(MedicineMan)。 他／她是能
夠在靈界和你聯繫的人。此人是對你負責的。當你在儀式中需要幫助時，祭司會前來協助。你把你的煙斗獻給他之前，你要先把它獻給四個方向。你把它指向北部，南部，西部和東部，然後你把它直接向天空和下面。如果祭司(Medicine Man)願意接受，他會伸長他的手。通常這個程序要做四次。
每獻一次，都必須摸摸祭司的手，然後虔誠地把它拿回來。如果他接受了第四次，就代表他願意接受對你身處靈界時所承擔的責任。”
“當他接受了煙斗之後，他會具體告訴你應該做甚麼。正常情況下,個人需
要準備最少四套經幡，一塊絨布用作設壇。然後你要採摘櫻桃樹枝(Choke Cherry)，如果沒有櫻桃樹枝，你可以用任何果樹代替，但通常我們使用櫻桃，
因為櫻桃代表了人生的苦樂參半的性質，它們是生命的血液，血液把我們聯繫在一起，並結合世界大家庭。櫻花本身實際上代表腦下垂體，這使我們能夠穿梭現實界和靈界，亦令我們能夠正確地行法，使我們可以為我們的心靈帶來和平，並幫助這個地球上每一個人。”
“除此之外，你必須準備一些煙草和特定的顏色的繩索，你需要把煙草以特殊的次序束縛在繩索上。到時你的祭司會先諮詢靈屬然後給你具體的指示。世上有很多人都想不勞而獲，因此這是考驗你的決心的時候，也是一個非常強有力的承諾。當時，靈屬要求我打405個結，共花了八小時。”
“你還需要老鷹的羽毛，一個以特定的方式切割代表和平的海螺和毛毯。在印第安文化中，鷹可以把我們的祈禱帶到最高天堂，他們目光銳利，可以清楚看到距離，亦可以與靈界溝通。海螺代表海洋，海洋有鹽，鹽是我們生活的必須品，亦是我們的新開始。毛毯代表保護。當你上山時，你不容許帶任何私人物品，很多時候參加者需要裸體上山，你只可以帶你的毛毯。”
“一旦你收集好這些物品，你需要回去你的祭司身邊等候。在日落之前，祭司會把七顆石頭放在火中。你需要先收集7顆大石頭，你要為每顆石頭用特製的粘土畫圓圈。那些圓圈代表生命循環不息。圓圈亦代表細胞，代表你把光加進細胞內。不同的部族對圓圈都有不同的解讀。圓圈畫好後，祭司會把那些石頭放在火中。你在山上的時間，那些火都不能息滅。它代表了地，水，火，風四元素。”
“當石頭被燒紅，你便要去汗舍（汗舍的詳述可參考早前有關的文章）。視覺任務就正式開始。一旦進入，你就會和你的祭司一邊吸煙一邊祈禱。當完成後，你走出去，然後重新把你的煙斗帶回來，但這時它除了有一點點白鼠尾草外，是沒有煙絲的。你用白鼠尾草淨化你的煙斗。祭司要負責準備汗舍，他帶同他的工作人員與你同在。每個人都在一起，朝著一個方向。要注意大家坐的位置，你要坐在汗舍的西面，面向祭司，西部代表的能夠控制風，雨，閃電的靈屬。這些的偉大力量，在我因為被雷電擊中的情況下尤為重要。在汗舍中繼續祈禱，大家都置身在完全的黑暗中，汗舍只剩下火，水，岩石和空氣代表四元素。有了四元素，所有靈屬都可以進入。”
“當你走出汗舍，你不能說話或望著其他人。祭司會帶你去一個為你特設的，充滿力量的地方，讓你可以在那裏尋找你想知的答案。通常祭司都有許多類似的力量地方。他可以和神聖直接連接，他亦會知道什麼人適合到那裡，因為每個人能夠接受的能量場都不同，有些人可以處理12伏特，其他人可以處理24伏特。他會把你放置在特定的區域，令你能夠面對靈屬。”
“然後你到山上。祭司會拿出你之前準備好的的經幡，於每個方向各放一個，型成一個結界。然後他會把煙草和你放置在四幅經幡的中心。由於那是一個結界，你會清楚明白在結界之內你是絕對安全的，你可能會看到結界外有看到各種可怕的事情，在你周圍跳舞。”
“當你在結界內，祭司會用之前你所準備的櫻桃樹枝和紅絨布，海螺和鷹羽為你設壇。他會要求你留在結界一至三天，必要時，可能更長時間。在我的情況下，我被要求在第一晚為我的生命祈禱，第二晚，為四個方向祈禱。所以，我需要逗留兩日兩夜。祈禱期間，必須握著神性的煙斗，因為這代表著偉大的奧秘和力量，你永遠不能放下煙斗，亦不能做其他東西，你就是祈禱。在這段時間內，你有沒有食物或水。你只有你的身體（裸體），你的毯子，你的煙斗和你的禱告。”
“在這個時候，神性會來和你傾談，你會得到你的生命的指引。在我的情況下，他們教曉我跳舞，他們教導我如何與閃電靈溝通。他們教用草藥，給了我具體的知識，因為我的使命是幫人療愈。”
“我坐在那裡不斷地祈禱，我面著對老鷹的羽毛和聖壇，海螺。我看見靈屬像火花般來到我面前，然後化身為我認識的人，我的父親，，我有沒有辦法知道他們如何來了，但是如果你祈禱得正確，他們會來，並給你指引，他們會告訴你你正在尋找的生命路徑，你需要什麼做才能成為自己生活中的主宰。”
“一旦祭司和工作人員離開，他們會回去燃燒中的神聖之火，他們會不斷為你祈禱，會在你祈禱期間火不停地每天24小時燃燒火堆，以確保你的禱告能夠直達神明。
“當結束的時候，他們會上山找你。整個過程絕對不好受。當你站在那裡祈禱了整整數天，你的關節會變得僵硬，你絕對會感覺疼痛，飢餓和乾渴。你經歷了高溫的白天，和寒冷的夜晚，那種經歷會遠遠超越你的身體能夠承受的，視覺任務不是想看到你可以忍受多少折磨，它把你帶到一點，實現自己的潛力，看到你能做些什麼，你能經歷些什麼，這些經驗難以用筆墨形容。”
“當他們幫你收拾東西時，你的頭仍然低垂，你需要繼續祈禱，因為你的儀式還未真正完成，然後你下山回到神聖之火。你重新再次進入汗舍，再祈禱，唱聖歌。你的祭司與你共座，與你共享的願景和感受。”
“最後，你會參加Wopela，這是一個向大家致謝的方式。這是一個值得紀念的時間。這時候，你要贈送禮物給所有人。你送禮物時，孩子總是充滿笑聲。通常你會把你帶上山的毯子送給一個你認為在儀式中最幫得手的人，這是一個大型的慶祝，因為靈屬讓你回來這個世界上，經過數天在山上，你的身體已經僵硬，你要重新適應食物和行動，感覺就好像重生一樣。傳統上，會預備水牛肉湯。”
資料來源：”Shaman’s Past and Future” Pg. 117 - 284
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